因为面临的压力愈来愈大，我国患此病的人数也在增加。近年来大学心理咨询中心接待的求助学生中也有相当一部分是因为患上了社交恐惧症。

      一是一般社交恐惧症，在任何地方、任何情境中，都会害怕自己成为别人注意的中心；

      那么为什么患有这种疾病的年轻人越来越多呢？

      因为社交恐惧症大多起病于青春期（3-19岁），由于害怕和回避社交，学习机会与社会技能锻炼的机会减少，工作学业能力与社交生活能力下降，所以会对当事人在社交、教育、职业发展等方面产生较大影响。

       对于患上了社交恐惧症的青年人，我们需要充分的尊重、接纳、理解和关心他们，对于交流困难的人也要给予关怀与帮助，并努力为其创造良好的环境，训练其接受不同的人，降低对人和环境的恐惧。

        患者自己要克服社交恐惧障碍，首先应采用“认知领悟疗法”，即寻找恐惧的早期根源，用新的认知代替旧的认知，缓解对恐怖情境的害怕情绪和认知，减少恐惧性回避行为，从而达到改变行为的目的；要求自己做到接受现实，顺其自然，减轻内心的冲突和抵抗，减轻期待性焦虑，达到行为上的彻底改变。

          如果以上方法均无法取得满意效果，则需要及时寻求医生的帮助，及时进行药物治疗。（原创）