近日浙江省康复医学会精神心理康复护理专业委员会在宁波召开了学术年会，并举办了以“聚焦精神疾病科学知识 共筑健康心理康复环境”为主题的科普大赛，为进一步普及精神心理健康知识，传播科学精神心理康复理念，助力社会大众心理健康素养提升，我院参赛选手赵崇秀、郑宁宁、孙念凭借新颖的科普主题、扎实的专业功底、生动沉稳的现场宣讲脱颖而出，成功斩获本次大赛优胜奖，充分展现了我院专业团队的良好素养与科普风采。

比赛现场，我院参赛选手结合临床真实案例、日常生活场景，紧扣“听懂情绪的语言”，用通俗易懂的言语、温暖治愈的表达方式，深入浅出地讲解了轻躁狂的症状表现及应对策略，引导大众正视情绪、接纳情绪、读懂情绪，学会科学管理自我心态，内容极具实用性与感染力，赢得了现场评委与观众的一致认可。宣讲中提到，情绪从不会主动言语表达，但每一次烦躁、低落、焦虑、敏感、沉默，都是身心发出的真实信号，是内心状态最直接的倾诉。很多人忽视情绪、压抑情绪、对抗情绪，最终让负面情绪累积，引发心理内耗与身心问题。精神心理健康工作者的使命，就是做情绪的翻译官，精准捕捉情绪信号、解读情绪背后的需求、疏导积压的心理压力，帮助人们与自我情绪和解。