本次活动一改传统讲座宣教模式，以趣味游园形式，搭建安全包容的情绪表达空间。活动现场分入口签到区、五大主题摊位活动区（情绪动机度量站、情绪转盘、夸夸镜、压力大爆炸、甜品站）和集体合影打卡区。同学们入场即可领取定制臂贴与游园集章卡，完成各个摊位体验即可收集印章，集齐印章还能前往甜品站兑换暖心福利。我院心理治疗师、护理人员与学校教职工等共同值守各个点位，引导学生有序参与各环节体验活动。

在情绪动机度量站，同学们在工作人员引导下，在0-10分情绪度量尺KT板上，为自己当下接纳负面情绪的状态打分，写下属于自己的微小情绪照顾行动。活动尊重每一位学生真实感受，不做说教评判，不愿书写也可仅参观体验，帮助同学们看见自身情绪现状，寻找调节情绪的小方法。

情绪转盘摊位前排起长队，同学们转动转盘，根据指针指向完成对应心理小任务，现场设置跳过权利，充分尊重个人意愿，大家简短分享内心感受，同伴之间认真倾听、互不评判，在轻松氛围下完成情绪表达。

情绪转盘

“我接纳自己的不完美，我有属于自己的闪光点！”在夸夸镜摊位，同学们站在落地镜前，大声说出自我肯定的话语，把赞美与鼓励写在便利贴上，张贴在KT展示板上。一句句正向的自我对话，帮助同学们看见自身闪光点，建立自信，学会自我肯定。

压力大爆炸成为现场解压热门项目。同学们把学习、生活中的烦恼与压力书写在气球之上，通过挤压、踩破气球的仪式释放内心积压的负面情绪，把烦恼随气球一同释放，体验宣泄减压的乐趣。

宣泄减压的乐趣

完成上面四个摊位打卡的同学，前往终点站——甜品站兑换甜品，收获一份甜蜜的小鼓励。

游园活动尾声，现场开展“阳光心灵之星”抽奖，依托带编号的活动臂贴随机抽取10名幸运同学，送出定制小礼品。

最后，参与者可到合影打卡区，手持阳光主题手举牌，齐声高喊活动口号“悦纳情绪，心有阳光”，定格下温暖瞬间。